Entdecke, was dich prägt.

Kontext Beschäftigen dich vor allem die äußeren Umstände deiner Situation – also das, was um dich herum geschieht? Möchtest du verstehen, welchen Einfluss sie auf dich haben? Verhalten Beschäftigt dich ein konkretes Verhalten von dir – also etwas, das du tust oder nicht tust? Möchtest du in bestimmten Situationen anders handeln? Fähigkeiten und Strategien Geht es dir darum, wie du etwas angehst – wie du denkst, entscheidest oder vorgehst? Möchtest du andere Möglichkeiten entdecken? Werte und Glaubenssätze Beschäftigt dich etwas, das du für wichtig, richtig oder wahr hältst? Möchtest du verstehen, welche Überzeugungen dich leiten oder möglicherweise einschränken? Identität Geht es darum, wie du dich selbst siehst – darum, wer du bist oder wer du sein möchtest? Möchtest du dieses Bild von dir besser verstehen oder verändern? Zugehörigkeit Beschäftigt dich dein Platz in einer Beziehung, Familie oder Gruppe? Geht es darum, wo du dich zugehörig fühlst oder welche Rolle du dort einnimmst? Ebenenübergreifend Erkunde, wie verschiedene logische Ebenen zusammenwirken und sich gegenseitig beeinflussen.